산업 스트레스
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작성일 23-01-07 08:12
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반성의 시간을 가져라
라.사회생활과 직업생활의 궁극적인 目標(목표)는 최종산물과 대인관계를 충족시키는 데 있다는 것을 명심하라.
마.독서를 하라
바.불필요한 약속이나 마감시간을 피해라
사.당신의 시간을 보호하기 위해 ‘아니오’ 라고 말할 수 있어야 한다
2.분노관리
여기서의 분노란 긍정적인 분노(잘못된 것을 바로 잡으려는 것이 아니라 다분히 감정적인 부정적인 분노를 말한다)
가.나로부터의 이야기를 하라(내 감정을 이야기 하기)
나.분노를 한꺼번에 표출하지 말기
다.
레포트/의약보건
산업스트레스2
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산업 스트레스
산업 스트레스의 개념과 원인에 대해 조사한 자료입니다.산업스트레스2 , 산업 스트레스의약보건레포트 ,
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순서
산업 스트레스의 개념과 원인에 대해 조사한 자료입니다.
스트레스의 槪念
산업스트레스의 요인
산업스트레스의 결과
1.개인수준에서의 결과
*.신체병리:심장혈관계 질환, 암(대인관계상실감을 많이 겪었을 때 주로 나타난다고 함)
*.정신병리:불안과 우울
2.조직 수준에서의 결과
*.결근과 전직
*.사고
*.직무 불만족 및 직무수행 저하
산업스트레스 관리
성격적인 대처:
1.타입 A형
가.다른 사람의 대화를 잘 듣는다
나.시간지향적 행동유형을 삼간다.
다.분노를 표현하…(skip)
,의약보건,레포트
다.
