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스트레스의 개념, 근원, 관점, 요인과 스트레스의 발생 present condition 및 스트레스..

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작성일 22-10-16 02:48

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설명

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목차

스트레스의 정이 , 근원, 관점, 원인(原因)과 스트레스의 발생 현재상황 및 스트레스 관리방법, 스트레스 관리 戰略을 分析해보시오

I. 스트레스의 정이

II. 스트레스의 근원과 관점

III. 스트레스의 원인(原因)
1. 압박감
2. 욕구좌절
3. 스트레스에 대한 과민reaction(반응)
4. 성격特性
5 사회적 지지의 결핍

IV. 스트레스 관리방법 및 관리戰略
1. 긍정적인 자세
2. 구체적인 노력
3. 과도한 업무가 주는 스트레스에 대처하는 방법
4. 이별, 사별, 애정상실이 주는 스트레스 극복방법
5. 점진적 근육이완법
6. 바이오피드백

Reference List
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I. 스트레스의 정이

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목차

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I. 스트레스의 정이

II. 스트레스의 근원과 관점

III. 스트레스의 원인(原因)
1. 압박감
2. 욕구좌절
3. 스트레스에 대한 과민reaction(반응)
4. 성격特性
5 사회적 지지의 결핍

IV. 스트레스 관리방법 및 관리戰略
1. 긍정적인 자세
2. 구체적인 노력
3. 과도한 업무가 주는 스트레스에 대처하는 방법
4. 이별, 사별…(skip)

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